Los alumnos del primer ciclo hemos realizado un taller de MINDFULNESS.
Nos enseñaron técnicas para relajarnos y lo pasamos muy bien.
La meditación produce mejoras en la memoria, la capacidad de concentración, la autoconciencia y la inteligencia emocional.
Os dejamos un enlace para mayor información
https://psicologiaymente.net/meditacion/que-es-mindfulness
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